大家好，今天咱们聊聊一个特别有意思的中药材，冬虫夏草。

说到冬虫夏草，估计很多人都听说过，甚至可能家里还备着一些。这东西名字就挺神奇的，“冬虫夏草”，冬天是虫，夏天是草，这到底是个啥玩意儿？

咱先看看古人怎么说的。清朝有本书叫《见闻续笔》，里面就写到：**“冬虫夏草，冬则虫蠕蠕而动，首尾皆具；夏则为草，作紫翠杂色

那到底冬虫夏草是虫还是草呢？其实啊，它既不是纯粹的虫，也不是真正的草，它是个“混血儿”，准确地说，它是虫和菌的结合体。

先来说说“虫”的部分。 冬虫夏草里的“虫”，其实是鳞翅目蝙蝠蛾科蝙蝠蛾属昆虫的幼虫。这虫子啊，在土里钻来钻去，准备长大变蛾子的时候，就出了点“意外”。

这个“意外”就是“菌”的部分。 有一种叫“中华虫草菌”的真菌，特别喜欢这些虫子的幼虫

到了冬天，被真菌感染的虫子，就成了一个“僵尸虫”，静静地待在土里，外形还保留着虫子的样子。

等到了夏天，奇迹发生了！ 从这个“僵尸虫”的头部，会长出一根像小草一样的东西。这根“草”可不是真正的草，而是中华虫草菌的子实体，也就是它的繁殖器官。我们平时看到的冬虫夏草，长得像一根小小的棍子，顶端有点膨大的，就是这个子实体。

所以，**冬虫夏草实际上是蝙蝠蛾的幼虫被中华虫草菌感染后形成的菌核和子座的复合体

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那冬虫夏草有什么用呢？

从中医角度来说，冬虫夏草被认为性温、味甘，归肺、肾经。 它在中医里，可是个宝贝。

1. 补肾益肺。 像我们平时说的，肾虚啊，肺气不足啊，咳嗽啊，老慢支啊，很多人就会想到冬虫夏草。 它能补肾阳，益肺气，对改善一些虚弱症状很有帮助。

2. 止咳平喘。 冬虫夏草有止咳化痰、平喘的作用， 对一些慢性呼吸道疾病有帮助。

3. 增强免疫力。 冬虫夏草能提高身体的免疫力，增强抵抗力，让身体更强壮。

4. 抗疲劳。 对于一些容易疲劳、精神不振的人来说，冬虫夏草可以帮助恢复精力。

5. 辅助抗肿瘤。 虽然目前的研究还比较初步，但有研究表明，冬虫夏草在辅助肿瘤治疗方面可能起到一些作用。

不过，大家要注意，冬虫夏草虽然好，但不是人人适用。

阴虚火旺的人要慎用。 冬虫夏草性温，阴虚火旺的人吃了可能会上火。

感冒发烧的人要慎用。 感冒发烧的时候，身体正处于亢奋状态，这时候用冬虫夏草可能会加重病情。

小孩要慎用。 小孩的身体比较娇嫩，不宜随意进补，特别是冬虫夏草这种滋补性较强的药物。

另外，冬虫夏草的价格比较贵，而且市场上的假货也比较多，大家一定要擦亮眼睛，选择正规渠道购买。

怎么吃冬虫夏草呢？

泡水喝。 可以把冬虫夏草切片，用开水冲泡，当茶饮用。

炖汤喝。 可以把冬虫夏草和鸡肉、鸭肉等一起炖汤，滋补效果更好。

磨粉吃。 可以把冬虫夏草磨成粉，直接吞服或者加入其他食物中食用。

** 冬虫夏草虽然是个好东西，但它毕竟是药，不能当成保健品一样随便吃。最好还是在医生的指导下使用，这样才能真正发挥它的作用，避免不必要的副作用。

好了，今天关于冬虫夏草就聊到这里。希望大家对这个神奇的“虫草”有了更深的了解。以后再有人问你，冬虫夏草到底是虫还是草的时候，你就可以自信地告诉他：“它既是虫，也是草，是虫和菌的结合体！”